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白玉菇需要焯水。白玉菇含蛋白質(zhì)較一般蔬菜為高，必需氨基酸比例合適，還有多種微量元素等人體必需物質(zhì)，為起到良好的保健作用應(yīng)長(zhǎng)期食用。營(yíng)養(yǎng)豐富含有大量多糖和各種維生素，經(jīng)常食用會(huì)改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。
白玉菇做湯的話(huà)可以掰開(kāi)用水先浸20分鐘，然后洗干凈，水分瀝干備用，鍋里面稍微的放入一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱，加入姜片和白玉菇稍微炒一下就可以了，然后放水煮湯了，出鍋的時(shí)候在撒點(diǎn)蔥花滴一滴香油，可以的話(huà)最好用高湯口味會(huì)更加，這樣的話(huà)就不會(huì)苦了。
白玉菇菌絲生長(zhǎng)旺盛，發(fā)菌較快，黑褐色品系抗雜菌能力強(qiáng)，白色品系抗病蟲(chóng)害能力較弱。成熟的老菌絲能夠分泌黃色液滴，形成菌皮。斜面培養(yǎng)基上菌絲濃白色，氣生菌絲旺盛，爬壁能力強(qiáng)，老熟后呈淺土灰色。培養(yǎng)條件適宜，菌絲7-10天長(zhǎng)滿(mǎn)試管斜面；條件不適宜時(shí)，不易形成子實(shí)體。
好的白玉菇外形圓潤(rùn)、大小均勻，通體潔白。要選外表沒(méi)有破損的。大多白玉菇是在超市銷(xiāo)售，有獨(dú)立包裝，應(yīng)選擇品質(zhì)有保障的商家。
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