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不能再吃。

任何藥物，一旦過(guò)期了的話(huà)都是不建議再繼續(xù)食用的，因?yàn)橐坏┻^(guò)期就說(shuō)明已經(jīng)超過(guò)了安全食用期，維生素e可能已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的情況，再繼續(xù)食用會(huì)給健康帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。

維生素e過(guò)期之后會(huì)導(dǎo)致維生素e當(dāng)中的有有效成分降低，這時(shí)候藥效也會(huì)大大折扣，并沒(méi)有什么食用價(jià)值。

不建議用來(lái)涂臉。

維生素e如果過(guò)期了的話(huà)是不建議用來(lái)涂臉的，因?yàn)榫S生素e過(guò)期之后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)大大降低，這時(shí)候涂臉的效果不是很好，最重要的是過(guò)期的維生素e當(dāng)中已經(jīng)產(chǎn)生了一些有害物質(zhì)，而臉上皮膚比較嬌嫩，如果直接涂臉的話(huà)會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，特別是敏感性肌膚人群，如果涂了過(guò)期的維生素e很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

過(guò)期的維生素e不建議直接擦在臉上，但可以用于手部，維生素e膠囊中是一種油脂性液體，其對(duì)皮膚能起到一定的滋養(yǎng)作用，將過(guò)期的維生素e涂抹在手上能緩解手部皮膚干燥的情況。

還可以洗完頭之后將維生素e膠囊擠破涂抹在發(fā)梢，維生素e當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)頭發(fā)也能起到滋養(yǎng)作用，長(zhǎng)期使用能讓頭發(fā)更滑的柔順有光澤，能避免頭發(fā)出現(xiàn)干枯分層的情況。

半年。

維生素e開(kāi)封之后建議要在半年內(nèi)食用完，因?yàn)榫S生素e開(kāi)封后會(huì)與空氣中的氧氣接觸發(fā)生氧化，時(shí)間一久的話(huà)就很容易導(dǎo)致維生素e變質(zhì)。另外維生素e屬于膠囊，開(kāi)封時(shí)間一久就會(huì)吸收空氣中的水分導(dǎo)致粘連在一起，因此建議維生素e開(kāi)封后要在半年內(nèi)就要食用完。

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