目前大家應(yīng)該是對坐骨神經(jīng)痛會不會自己好,坐骨神經(jīng)痛的緩解方法比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于坐骨神經(jīng)痛會不會自己好,坐骨神經(jīng)痛的緩解方法方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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有一少部分的坐骨神經(jīng)痛病人自己會好的，但是這個情況是以下幾個情況：

首先這些坐骨神經(jīng)痛都是不嚴重的，一般都是輕度。 造成坐骨神經(jīng)痛的原因包括一般性的勞損，輕度的神經(jīng)卡壓，腰間盤突出比較輕，炎癥也比較輕，如果能把不良的生活習慣改變，把不良的姿勢糾正，然后通過適當?shù)倪\動，加強腰、背部肌肉的訓練，讓腰背部的肌肉力量上來了，椎體關(guān)節(jié)穩(wěn)定后，局部坐骨神經(jīng)的卡壓解除了，如果在一段時間之內(nèi)通過人體自身的修復，它就自己好了。但是反過來說如果不是以上這些情況，就很難自愈了，或者說自愈的可能性是非常小的。

出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛，首先要明確一下是什么原因造成的，是不是椎間盤突出造成的椎間盤壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)的疼痛，或者是由于梨狀肌綜合征引起的坐骨神經(jīng)疼痛。如果是椎間盤突出引起的疼痛，而且是第一次發(fā)病，通過CT檢查，突出程度比較輕，可以選擇保守治療，比如說戴腰圍保護以及適當?shù)刈鲆恍恳?，可以主動的鍛煉腰背肌，緩解坐骨神?jīng)疼痛，而且要盡量睡硬板床，少坐多躺。如果突出的程度比較重，而且持續(xù)的時間較長，并且是多次發(fā)病，建議到骨科去進行專業(yè)的治療。如果是有梨狀肌綜合征這種情況，建議可以到疼痛科去看一下，給與對癥處理，緩解疼痛的癥狀。

坐骨神經(jīng)痛在認識上有挺多誤區(qū)：

第一點是認為坐骨神經(jīng)痛的只有一個原因，就是腰間盤突出，實際上根本不是。坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性，其中原發(fā)性的與腰間盤突出一毛錢關(guān)系也沒有，是由于由于坐骨神經(jīng)炎本身造成的，還有不只腰間盤突出也能引起坐骨神經(jīng)痛，特別是梨狀肌出口狹窄的話，同樣可以卡壓到坐骨神經(jīng)，也能造成坐骨神經(jīng)痛。

第二點是坐骨神經(jīng)痛必須得通過手術(shù)治療。實際上，原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛根本用不著，繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛有些需要手術(shù)解決，有些不用手術(shù)解決，用其他的方法也能解決。

第三點就是有些人比較悲觀，認為自己得了坐骨神經(jīng)痛，自己這輩子廢了。 其實沒有必要那么想，坐骨神經(jīng)痛只不過就是與坐骨神經(jīng)有關(guān)的一種疾病，只要治療方法正確，或者手術(shù)治療或者保守治療，坐骨神經(jīng)痛往往還是有很大的治愈機會。 即使不治愈，也不疼了。 所以坐骨神經(jīng)痛，一旦得了這個病也不用悲觀，也不用嘆氣。到醫(yī)院掛一個骨科的號或者是疼痛科的號，醫(yī)生有很多辦法解決這個病痛。

坐骨神經(jīng)痛一旦發(fā)作首先需要就是臥床休息，睡硬板床，盡量不活動，一般是七天。第二點，找準病因，對癥治療，坐骨神經(jīng)痛有原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，就是坐骨神經(jīng)炎引起疼痛，和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，像腰椎疾病、腰椎的腫瘤、梨狀肌出口的卡壓。只有找到病因之后，然后才能對癥治療，這個通常會收到很滿意的效果。第三點，可以進行物理療法，包括按摩、熱療、電療、沖擊波、微波等治療。 第四點，在治療的同時，需要進行一些適當?shù)目祻途毩?。康復練習是根?jù)不同的病情采用不同的方法，這個必須得有專業(yè)人士進行指導。

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