目前大家應(yīng)該是對氣血不足的人應(yīng)該多運動還是多休息比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于氣血不足的人應(yīng)該多運動還是多休息方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

宜適當(dāng)運動。

運動是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的重要環(huán)節(jié)，雖然氣血不足的人體力不足容易疲乏勞累，但是仍要有適當(dāng)?shù)倪\動來保證自身體質(zhì)，而且對于氣血不足的人來說其運動量不用過大，以免耗傷正氣，平時通過練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動來增強體魄是比較合適的。

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