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如果在吹空調(diào)時，經(jīng)常讓背部對著空調(diào)吹容易引起背部酸痛，因為低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等反應(yīng)。長時間的低溫會使肌肉、韌帶僵硬，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)生。

我們知道涼席是夏季必備的物品，但有些熱過分貪涼，睡涼席、吹空調(diào)容易導(dǎo)致背部受寒引起酸痛。

睡涼席時最好在上面墊一層床單，這樣可以很好的避免涼席過冷導(dǎo)致的背部酸痛現(xiàn)象。

吹空調(diào)引起的背部酸痛主要是因為背部受寒導(dǎo)致的，這個種情況可以考慮用熱毛巾熱敷3-5分鐘即可暫時緩解疼痛。

熱敷后不要馬上吹空調(diào)，否則會導(dǎo)致背部酸痛更加嚴(yán)重，甚至誘發(fā)感冒等癥狀。

背部受寒酸痛可以通過拔罐的方式緩解，因為拔罐可以達到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，對于緩解背部受寒引起的酸痛有非常好的效果。

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