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女人常吃紅棗好嗎（女人吃紅棗五大禁忌大家可以了解一下）

2022-09-28 20:09:10 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于女人吃紅棗五大禁忌大家可以了解一下方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、經(jīng)期易水腫的女性。在月經(jīng)期間，

今天小編來給大家分享一些關(guān)于女人吃紅棗五大禁忌大家可以了解一下方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、經(jīng)期易水腫的女性。在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。

2、體質(zhì)燥熱的女性。屬于體質(zhì)燥熱的女性，不適合在月經(jīng)期間服食紅棗進(jìn)補(bǔ)，因為這極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。

3、糖尿病患者。紅棗含糖豐富，尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)。

4、外感風(fēng)熱。過量進(jìn)食生鮮紅棗易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，因此，由外感風(fēng)熱所引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。

5、食用不當(dāng)事倍功半。紅棗雖是女性最佳補(bǔ)品，一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

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