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落枕用醋敷（落枕了家里的米醋幫助你）

2022-09-02 00:14:51 房產(chǎn)資訊來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于落枕了家里的米醋幫助你方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦最近睡覺(jué)落枕了，這滋味有過(guò)落枕的朋友都知道，可

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于落枕了家里的米醋幫助你方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

最近睡覺(jué)落枕了，這滋味有過(guò)落枕的朋友都知道，可真是不好受啊。我的醫(yī)學(xué)朋友卻告訴我，看你也不是很?chē)?yán)重，就用米醋熱敷試試吧。步驟閱讀

方法/步驟

取米醋300—500毫升，準(zhǔn)備一塊棉紗布，準(zhǔn)備70℃-80℃熱水倒入熱水袋。

將棉紗布浸入米醋中，然后將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處，上面放上剛剛準(zhǔn)備熱水袋。

保持局部溫?zé)?0—30分鐘。熱水的溫度以局部皮膚感覺(jué)不燙為度，必要時(shí)可及時(shí)更換熱水袋中的熱水，以保持溫度。

注意事項(xiàng)

1.落枕不僅要注意睡姿，更要避免枕頭過(guò)高。 2.注意避免頸部受涼，睡眠時(shí)切勿讓風(fēng)直吹頸部。 3.落枕頻繁發(fā)生，還伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀，這可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕，需要盡早到醫(yī)院診治。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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