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導讀 今天小編來給大家分享一些關于常見運動損傷的處理方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在體育活動中發(fā)生的損傷就是運動損傷，跟運動項目及技術
今天小編來給大家分享一些關于常見運動損傷的處理方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在體育活動中發(fā)生的損傷就是運動損傷，跟運動項目及技術有密切的關系，正確的處理方法能減少康復時間，讓我們告訴你們正確的處理常見的運動損傷。 步驟閱讀
方法/步驟
擦傷：也就是皮膚出血或者組織液滲出，如果是小面積的擦傷，用紅藥水涂抹就可以，如果是大面積的擦傷，有大面積出血傷口，可以先用生理鹽水處理傷口，然后再用紅藥水涂抹傷口，用紗布包扎好即可。
撕裂傷：也就是因為過度運動而造成肌肉撕裂，有開放性和閉合性兩種，如果是輕度開放性拉傷，用紅藥水涂抹，裂口大的話，就要注射破傷風抗毒血清。
挫傷：也就是因為碰撞而造成創(chuàng)傷，會出現紅腫，皮下出血，進行冷敷或者加壓包扎好，在恢復期要進行功能性的鍛煉。
注意事項
不要盲目處理傷口，會導致傷口更加嚴重，出現自己不能處理的傷口，及時上醫(yī)院處理傷口。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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