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今天小編來給大家分享一些關于告訴你自測血壓的技巧方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
相信現(xiàn)在很多人的家里都有血壓計吧，測血壓很多人都會，但一些測血壓的技巧,你們就未必懂了，不妨來學習一下吧。 步驟閱讀
方法/步驟
在門診，經(jīng)常會有一些中老年人來請教改如何測量自己的血壓來判斷是否有高血壓，這時醫(yī)生都會建議他們進行多次測量，并記錄下將晨起、晚間就寢各段時間測得的血壓值。
你知道每天血壓波動的規(guī)律嗎？正常人血壓在晝夜24小時內(nèi)會出現(xiàn)生理性波動，在上午9點左右血壓最高，約11點下降。午后5點左右為第二高峰，伺候逐漸下降，于深夜2點左右為低谷。自測時，血壓出現(xiàn)50-20毫米/汞柱的波動時，不必過于擔心。
遇到過很多這樣的病人，在家量到的血壓比平常高，就心跳加速，迅速來醫(yī)院就醫(yī)，到醫(yī)院后量會量得更高，由于患者精神過度緊張，就算量到的血壓比他在家量的要高，我們都會隱瞞實情，告訴患者不必緊張，等過二十分鐘后，我們會再給病人測量一次，這時病人的血壓基本是正常的。所以，對于自測中偶爾有 一次血壓值的升高不必過于擔心，可以安靜后再測，不要因為血壓稍升高就緊張過度，這樣只會越測越高，因此而頻繁就診或自行加量服降壓藥，可能會引起過度降壓，出現(xiàn)降壓藥的明顯不良反應。在醫(yī)院住院治療的高血壓患者，如果發(fā)覺其血壓在1-2星期內(nèi)仍逐漸升高的，我們會調(diào)整治療方案。
有些病人會經(jīng)常問：“醫(yī)生，我量左邊手臂的血壓和右邊的相差很遠，那按哪邊來判斷我是否有高血壓啊？”其實，每天同一時間測血壓，通常取左右兩臂中血壓高的一側，在不同日不同時刻測量，有時測左側，有時測右側，其血壓值是無法評價的。
注意事項
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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