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今天小編來給大家分享一些關(guān)于頻繁落枕是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在臨床上將頻繁落枕看作為頸椎病的前驅(qū)癥狀，這個階段是推拿按摩治療的最好時機。治療目的是使痙攣的肌肉得到緩解，關(guān)節(jié)的半脫位得以整復(fù)，改善肌肉的血液循環(huán)，損傷的組織得到修復(fù)，粘連松解，水腫消除，最終使頸后肌群的肌力恢復(fù)。 步驟閱讀
方法/步驟
1、枕頭高低不適可引起頸后部肌肉疲勞，韌帶和神經(jīng)因牽拉過度而易損傷。睡姿及工作姿勢不良會使肌肉長時間緊張而致痙攣，誘發(fā)落枕。頸肩部暴露在寒冷氣候中或因電風(fēng)扇、空調(diào)冷氣直吹，使局部氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)痹阻，即會引發(fā)本病。
2、工作中長期處于高壓力、焦慮、緊張、煩躁或郁悶等，首當(dāng)其沖會引起頸肩部的肌肉痙攣，壓迫肌肉中的血管，導(dǎo)致血流變小變慢，肌肉組織得不到充足的血液供應(yīng)，產(chǎn)生過多的代謝產(chǎn)物“乳酸”，日積月累頸肩部的肌肉變得越來越僵硬，缺乏彈性，極易疲勞，并出現(xiàn)慢性疼痛，有時偶感風(fēng)寒，即引起落枕。
3、長期進(jìn)食過量的高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖、高鹽的現(xiàn)代飲食，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，積累過多毒素不能排出，致使肌肉代謝失衡而緊繃、僵硬，關(guān)節(jié)拘急而致落枕。
注意事項
上述種種原因，均可導(dǎo)致頻發(fā)落枕，使頸部軟組織損傷，造成頸椎兩側(cè)的肌力不平衡，頸部動力系統(tǒng)遭到破壞，致使頸椎的動態(tài)平衡失調(diào)。若經(jīng)常反復(fù)發(fā)生，椎體邊緣及椎間關(guān)節(jié)開始增生，骨刺形成。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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