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獼猴桃每天吃幾個最好(獼猴桃一天吃幾個比較好簡介介紹)

2022-08-14 12:51:47 汽車 來源:
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2、獼猴桃一天吃1到2個為宜。

3、獼猴桃營養(yǎng)豐富,含有維生素C、礦物質、獼猴桃堿、氨基酸、蛋白質、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類物質等有機物,食用后有諸多補益作用,一天吃1-2個獼猴桃就可以滿足每人每日所需的維生素C含量。獼猴桃屬于酸性食物,適量的吃酸性食物可以促進食物的消化吸收,吃多了則具有反作用,可能會影響消化功能,造成腸胃不適。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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