健康的子宮每月月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)量通常適中。

但是越來(lái)越多的女性反映自己的月經(jīng)量越來(lái)越少，這樣的問(wèn)題不斷的圍繞著女性朋友，也給她們帶來(lái)了很多困擾。

月經(jīng)量少，很多女性害怕會(huì)影響生育，是否容易不孕，是否會(huì)引起其他婦科疾病。那么月經(jīng)量減少的原因是什么呢？

通常，月經(jīng)量減少主要是由這六個(gè)方面引起的:

婦科炎癥

月經(jīng)量減少，很可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)的炎癥，如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等常見(jiàn)的婦科炎癥。而且很多女性往往會(huì)忽視子宮的健康，很少知道自己的子宮是否發(fā)炎。同時(shí)，如果輸卵管有排卵不暢的問(wèn)題，也會(huì)造成月經(jīng)量減少的現(xiàn)象。

卵巢功能衰退

卵巢功能下降的原因主要有兩個(gè)。一是工作壓力大導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)；第二，女性50歲進(jìn)入更年期，卵巢功能自然會(huì)下降。

吸毒

如果女性經(jīng)常服用藥物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂。女性激素分泌異常會(huì)影響月經(jīng)的日程，量也會(huì)受到相應(yīng)的影響。

節(jié)食

節(jié)食中的女性經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，沒(méi)有足夠的能量供應(yīng)，身體無(wú)法達(dá)到正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，所以子宮也會(huì)受到影響。

內(nèi)分泌失調(diào)

情緒波動(dòng)過(guò)大容易導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，女性雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)量突然減少。

月經(jīng)變少，這四種食物當(dāng)零食吃。

莉莉

百合能潤(rùn)肺清燥，同時(shí)能滋陰美容。在粥中加入適量的百合，可以幫助女性清理子宮內(nèi)的毒素，預(yù)防婦科炎癥。

葡萄干

葡萄干中所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，它們還含有其他微量元素，可以改善女性貧血。同時(shí)，酸甜的口感還能緩解女性經(jīng)期的疲勞和乏力。

海帶

海帶可以刺激女性體內(nèi)雌激素的分泌，卵巢的功能會(huì)隨著雌激素的分泌而增強(qiáng)。并且海帶中含有的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速有毒物質(zhì)的排出。

紅毛丹果

樟丹是一種富含鐵的水果。鐵有造血功能，所以女性在經(jīng)期需要補(bǔ)充鐵。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于為什么月經(jīng)量很少(為啥月經(jīng)量越來(lái)越少了怎么辦)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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