明明年輕，可為什么頭發(fā)白了？和脫發(fā)一樣，白發(fā)現(xiàn)在是很多年輕人的頭等大事。雖然很多人會染發(fā)來遮蓋自己的白發(fā)，但這畢竟是一件麻煩的事情。那么，你知道白發(fā)是怎么誕生的嗎？怎樣才能預(yù)防和治療白發(fā)？舒海娜就在這里帶你了解一下。

首先我們來看一組頭發(fā)的示意圖。

(圖1)

圖1這是一幅黑色頭發(fā)的插圖。你可以看到頭發(fā)里有豐富的黑色素細(xì)胞，然后我們的頭發(fā)就呈現(xiàn)黑色了。

(圖2)

圖3

在圖2和圖3中，當(dāng)黑色素細(xì)胞逐漸減少時(shí)，頭發(fā)會由黑色變成灰色，直到黑色素細(xì)胞完全消失，頭發(fā)最終出現(xiàn)白色。

由此可知，是否有足夠的黑色素細(xì)胞是頭發(fā)變黑的關(guān)鍵。正常情況下，我們的頭發(fā)富含黑色素細(xì)胞，那么是什么原因?qū)е潞谏丶?xì)胞消失呢？

一般來說，除了黑色素細(xì)胞隨年齡增長而正常減少外，年輕人的白發(fā)主要與遺傳、營養(yǎng)不良、疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等因素有關(guān)。這些因素會導(dǎo)致黑素細(xì)胞的合成紊亂，或者黑素細(xì)胞雖然已經(jīng)形成，但不能正常轉(zhuǎn)運(yùn)到頭發(fā)上。所以在日常生活中要加強(qiáng)對這些因素的預(yù)防。

俗話說，白發(fā)的形成與我們情緒低落、壓力大、經(jīng)常熬夜時(shí)的心情密切相關(guān)。如前所述，這些因素都是黑色素細(xì)胞合成障礙的原因，所以才會生出白發(fā)。因此，要想預(yù)防白發(fā)的發(fā)生，首先要保持良好的心態(tài)和樂觀的情緒，避免過度的精神刺激，并

另外，堅(jiān)持鍛煉還有助于提高我們的免疫力，預(yù)防疾病。不僅如此，運(yùn)動時(shí)血液還會跑到頭皮，從而增強(qiáng)頭發(fā)生成黑色素的功能，達(dá)到預(yù)防白發(fā)的效果。

那么在飲食方面，要盡量保持均衡飲食，少吃垃圾食品，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

最后，還要注意頭發(fā)的染色?；瘜W(xué)染發(fā)劑中的藥液會破壞我們的頭發(fā)結(jié)構(gòu)，燙發(fā)的高溫也會損傷黑色素細(xì)胞，使頭發(fā)干枯發(fā)黃。同樣，在室外高溫和過熱的吹風(fēng)機(jī)下暴曬也是如此。

所以對于想通過染發(fā)來遮蓋白發(fā)的人，我們建議使用純天然的指甲花粉。何娜粉畢竟來自大自然，被植物色素覆蓋著色，既不會破壞頭發(fā)結(jié)構(gòu)，也不會引起過敏反應(yīng)?？梢愿玫淖o(hù)理頭發(fā)，讓頭發(fā)有光澤柔順，增添自然靚麗的色彩，所以其實(shí)很適合白發(fā)人群。也歡迎大家選購和體驗(yàn)。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ跒槭裁磿L白發(fā)(長白頭發(fā)怎么樣才能變黑)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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