可以多給孩子吃火龍果，火龍果是一種養(yǎng)分很豐碩的水果，里面含有人體所須要的維生素、鐵元素等，給孩子的養(yǎng)分比擬全面，而且火龍果還能增進骨骼的生長。

多吃蝦皮，蝦皮里面含有很多鈣元素，比牛奶中含鈣量還要大，孩子長高是卻少不了鈣的，多吃含鈣量高的食物多身材好。

多吃銀魚，銀魚味道鮮美，而且沒有刺，特殊合適小孩子吃，而且銀魚的含鈣量特殊的高。

多吃鴿子蛋，鴿子蛋里面含有大批的優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪的含量很少，含有很多的卵磷脂，特殊合適孕婦和兒童食用。

合理的膳食，不要挑食，多吃蔬菜水果，注意養(yǎng)分的彌補。

增強身材錘煉，孩子的活動是必不可少的，錘煉有助于孩子的長高，多讓孩子去戶外活動，不僅能讓孩子長高，還能讓孩子的身材變好。

充分的睡眠，孩子想要長高，必需要有充分的睡眠，孩子在睡覺的進程中正在發(fā)育，孩子晚上最好在九點之前就要睡著，因為孩子正在九點之后是身材發(fā)育的最好時代。

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于如何讓寶寶長高的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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