牛奶豆?jié){：這兩種食物中含有大批的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消費掉，起不到養(yǎng)分滋補作用。準確的飲用辦法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。

茶：空腹飲茶能稀釋胃液，下降消化功效，還會引起“茶醉”，表示為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。

橙汁：果酸中的香油精也會刺激黏膜發(fā)炎，專家建議在喝完粥之后再飲用橙汁?；蛘哌€可以將橙汁冷凍10-15分鐘，這樣可以有效減少其中的香油精。

菠蘿：在空腹的情形下還不能吃菠蘿，這是由于在菠蘿中含有強酵素，如果在空腹狀況下食用的話，就會嚴重的損害到腸胃健康。而且菠蘿中所含有的養(yǎng)分成分，必需要在吃完飯后能力被人體完整的接收。

香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而損壞人體血液中的鎂鈣平衡，對血汗管發(fā)生克制作用，不利于身材健康。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于餓肚子的時候別吃這五種食物的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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