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導(dǎo)讀 100克魚(yú)肉含蛋白質(zhì)16克，脂肪6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。含有豐碩的不飽和脂肪酸，有下降膽固醇的功用。...
100克魚(yú)肉含蛋白質(zhì)16克，脂肪6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。
含有豐碩的不飽和脂肪酸，有下降膽固醇的功用。
含有豐碩的微量元素硒和鎂，對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等血汗管疾病有預(yù)防作用，并能延緩機(jī)體衰老，預(yù)防癌癥的產(chǎn)生。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于吃金昌魚(yú)有好處嗎的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。
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