想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于臍橙一天可以吃幾個(gè)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議吃2-3個(gè)。

2、臍橙做為一種水果，對(duì)于一天吃幾個(gè)并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，但由于臍橙中的水分、有機(jī)酸、果膠、膳食纖維等成分含量較多，過(guò)多食用的話容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，因此臍橙的食用量最好要有所控制，建議一天吃2-3個(gè)，滿足人體一天對(duì)水果的需求就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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