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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么情況下不能進(jìn)行凱格爾運動方面的健...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么情況下不能進(jìn)行凱格爾運動方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、1、有尿的時候
2、不要帶著一個裝滿的尿液或者部分裝滿的尿液膀胱進(jìn)行凱格爾運動，否則在進(jìn)行凱格爾運動時你可能會遇到疼痛和尿液泄漏的問題，所以在進(jìn)行凱格爾練習(xí)的之前要排完尿。
3、2、尿尿的時候
4、在使用衛(wèi)生間的時候不要做凱格爾運動，除非定位這些肌肉，否則常中斷尿流可能導(dǎo)致泌尿道感染。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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