想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃多羊肉上火了怎么辦方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、吃多羊肉上火可以通過藥物和飲食進行調節(jié)。

2、1、藥物主要是通過口服祛火類的藥物進行改善，常用的藥物有蒲地藍、金銀花、甘草、菊花等。

3、2、飲食上可以多吃一些青菜水果，比如獼猴桃、香蕉、海帶、綠豆等進行調節(jié)，并且應當注意多喝水。上火期間不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，花椒、大蒜等，并且注意清淡飲食，多樣化膳食，多吃富含維生素的食物，可有效地減少上火的癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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