想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃橘子減肥還是增肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、看怎么吃。

2、吃橘子減肥還是增肥，主要看怎么吃，一般要是過量吃，由于橘子中含有大量的糖分，人體不能及時將其消化代謝時，是可能會轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖的。

3、但要是適量吃，橘子中的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，可以促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對人體減肥具有促進作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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