想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃橘子減肥還是增肥方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、看怎么吃。

2、吃橘子減肥還是增肥，主要看怎么吃，一般要是過(guò)量吃，由于橘子中含有大量的糖分，人體不能及時(shí)將其消化代謝時(shí)，是可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖的。

3、但要是適量吃，橘子中的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對(duì)人體減肥具有促進(jìn)作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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