想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃粽子影響減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、適量食用的話，對減肥的影響不大。

2、任何食物在適量食用的前提下都不會影響減肥，粽子的內(nèi)餡不一樣，熱量也會有所不同，一般來說，一個常規(guī)大小的粽子熱量在300-500大卡左右，吃粽子后，控制好當天的總熱量攝取，并且積極運動，一般是不會引起肥胖的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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