想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于委中疼痛怎么緩解方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、方法一

1、針灸直刺1-1.5寸，或用三棱針點(diǎn)刺腘靜脈出血，注意針刺時(shí)不宜過快、過強(qiáng)、過深，以免損傷血管和神經(jīng)。

2、兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10-20次?；騼墒治湛杖?，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴，連做20-40次。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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