想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于杏吃多了會怎么樣方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、容易引起腸胃不適

2、杏是常見的水果，在杏肉中含有大量的有機酸成分，食用杏后會促進胃酸分泌，適量食用杏能起到開胃消食的作用。但如果一下吃太多就會導致胃酸大量分泌，會對腸胃粘膜造成刺激，很容易引發(fā)胃痛、胃酸反流、燒心等不適癥狀，長期過多食用酸性食物還會增加患消化道潰瘍的幾率。

3、容易損傷脾胃

4、中醫(yī)認為：杏味酸，過多食用酸性食物會對脾胃造成一定損傷，這樣會影響食物的消化和吸收，這也是為什么很多人吃過多的杏會有腹瀉。此外脾主運化，脾胃受到損傷之后體內水濕代謝就會受到影響，時間一長會導致體內濕氣加重。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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