想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于三伏天曬背什么時(shí)間最好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、上午8點(diǎn)左右或者下午3點(diǎn)以后。

2、三伏天是人體和自然界一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)人體的毛孔擴(kuò)張，可以利用大自然的熱氣來(lái)為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，能夠起到扶陽(yáng)驅(qū)寒、補(bǔ)中益氣的效果，對(duì)于一些寒癥的治療有一定的好處。

3、此時(shí)如果要曬背的話(huà)，建議在上午8點(diǎn)左右或者是下午3點(diǎn)以后在進(jìn)行，因?yàn)檫@些時(shí)間段紫外線(xiàn)相對(duì)而言沒(méi)有那么強(qiáng)，這樣既能起到較好的保健效果，又能避免出現(xiàn)曬傷或者是中暑的情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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