想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于綠豆煮幾分鐘最下火方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、7-10分鐘。

2、若是想起到更好的清熱下火作用的話，建議將綠豆下鍋后煮7-10分鐘左右即可，因為綠豆中主要起下火作用的成分位于綠豆皮中，如果煮的時間一久綠豆外皮中的有效成分就容易發(fā)生氧化，從而降低其去火功效。且這樣煮出來的綠豆湯顏色碧綠，降火解暑效果是最好的，口感也非常好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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