今天小編來給大家分享一些關(guān)于女人胃炎的保養(yǎng)要注意哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

胃炎似乎是困擾很多女性朋友的常見疾病，女性患有胃炎的人數(shù)很多，胃炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，是指糞便硬結(jié)、排便困難或不盡感以及排便次數(shù)減少等。女人胃炎的保養(yǎng)要注意哪些呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

女人大都有吃零食的習慣，有胃炎的女孩子可以選擇以下這些對緩解胃炎有幫助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。

核桃：核桃具有補腎、暖肺、潤腸的作用。體弱、產(chǎn)后的胃炎婦女尤其適合。核桃對大便異常干燥者十分有效。

酸奶：飲用酸奶后，腸內(nèi)的有益菌會增加，這些菌可分解酸奶形成有機酸。通過有機酸的刺激腸道使蠕動加劇，利于排便。

青梅干：青梅干中的檸檬酸不僅可以刺激胃還可以刺激腸的蠕動。

茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促進排便的作用。但是過量飲用茶、咖啡或吃太多的香蕉卻會引起胃炎。

注意事項

胃炎具有很高的發(fā)病率，要注意女人胃炎的保養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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