大香蕉综合在线观看视频-日本在线观看免费福利-欧美激情一级欧美精品性-综合激情丁香久久狠狠

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁 問答百科 > 正文

籃球新手入門基礎(chǔ)教程(新手怎樣才能練好基礎(chǔ)打球 怎么打好籃球)

2023-06-13 20:56:32 問答百科 來源:
導(dǎo)讀 導(dǎo)讀:新手怎樣才能練好基礎(chǔ)打球?下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。練球感,圍著腰轉(zhuǎn)、圍著腿轉(zhuǎn)。還有個動作是用左右手指顛球,差不多就在臉前...

導(dǎo)讀:新手怎樣才能練好基礎(chǔ)打球?下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。練球感,圍著腰轉(zhuǎn)、圍著腿轉(zhuǎn)。還有個動作是用左右手指顛球,差不多就在臉前面一點點左手撥給右手,右手再撥給左手,練手

練球感,圍著腰轉(zhuǎn)、圍著腿轉(zhuǎn)。還有個動作是用左右手指顛球,差不多就在臉前面一點點左手撥給右手,右手再撥給左手,練手指的感覺,注意要用手指。

原地運球,左手、右手、雙手交換運球,球感好點拿兩個球兩個手同時運。重點也是用手指,不能用手掌。不看球、高度不過膝蓋地運,球不掉差不多就過關(guān)了。

跑動運球,帶球全場跑,繞八字跑,折返跑,球不掉,換手無障礙。每個交叉點換手,最后可以帶著三步上籃一起練!


版權(quán)說明: 本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!


標(biāo)簽:

最新文章: