今天小編來給大家分享一些關(guān)于高血壓的預(yù)防和一般治療方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

高血壓的發(fā)病人群越來越多。因?yàn)樗恼T發(fā)因素非常多，所以一般不好控制和預(yù)防。我的父親也曾有過這樣的疾病，在陪他治療的過程中也總結(jié)了很多經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)生建議最重要的就是預(yù)防控制，現(xiàn)在把我的經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下。 步驟閱讀

方法/步驟

及時(shí)服用降壓藥物，嚴(yán)格按照醫(yī)囑吃藥，防治進(jìn)一步的發(fā)展。盡量吃些依賴性小的藥物，可以混合吃兩種或三種藥物。

配合中醫(yī)中藥，穴位治療等方法。比如有降壓作用的葛根，羅布麻等，穴位有涌泉，足三里，合谷等保健穴位。

飲食宜清淡，切記低鹽低脂，適量運(yùn)動(dòng)建議有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳等等。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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