今天小編來給大家分享一些關于糖尿病患者的飲食建議方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

但我們得知自己患上糖尿病時，就不得不在食物上下一點功夫，多一點認識，不能像之前一樣隨意了，而好的飲食習慣對于控制我們糖尿病患者的血糖有很大的幫助，是我們過上正常的生活的保障 ，那么怎樣培養(yǎng)好的飲食習慣呢，下面我來提幾點建議。 步驟閱讀

方法/步驟

平時要吃少油和少鹽的食物，烹調用植物油會更好。

要少食多餐，就是一日至少進食三餐，而且每一餐都不能吃多。

不要認為不含糖的食物就可以任意的吃，這是錯誤的。例如瓜子花生不含糖不能多吃，而如無糖糕點也不能多吃。

多吃一些粗糧，如豆類、玉米，其他谷物。

注意事項

我們糖尿病患者最好不要喝粥，因為粥含糖量高且容易消化，很快就會饑餓再度進食，不知不覺就攝取糖分過多。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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