今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛干澀疼痛怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

老公愛上網(wǎng)，眼睛經(jīng)常干澀疼痛，我們?nèi)メt(yī)院請教醫(yī)生，醫(yī)生說是由于長期的上網(wǎng)造成的，這個最好的辦法就是改變生活方式，逐漸的調(diào)理眼睛的疲勞，改善這種干澀疼痛的情況。 步驟閱讀

方法/步驟

們回家以后控制老公的上網(wǎng)時間，每上一個小時就休息10分鐘，這10分鐘進行眼部按摩，或者望一望遠方，或者看看綠色的植物。這樣有助于睫狀肌的放松。

購買了枸杞和菊花這些對眼睛有好處的中藥泡茶喝，這些中藥里面有對眼睛有好處的維生素a，長期泡茶也能很好的保護眼睛。

加強鍛煉，每天我都會和老公一起運動一個小時，這樣不僅促進新陳代謝，保持身體健康，還能增進夫妻的感情。注意休息，每天睡覺8個小時以上，讓眼睛有充分的休息時間。

注意事項

不要長時間上網(wǎng)看電視，注意要有充分的休息時間，利用一些時間進行眼部按摩。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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