今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于分享糖尿病患者怎么保養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見(jiàn)病，常有多飲、多尿、多食以及消瘦等表現(xiàn)，通過(guò)與醫(yī)生的了解我認(rèn)識(shí)到糖尿病是很嚴(yán)重的，需要我們用更多的心思去保護(hù)我們自己，我整理出我自己的經(jīng)驗(yàn)希望與大家分享。 步驟閱讀

方法/步驟

在病情控制滿意的情況下，吃些水果對(duì)糖尿病人有好處。但是要適量，盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對(duì)而言，血糖指數(shù)較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食用，每天一份的量。

在病情穩(wěn)定的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。對(duì)糖尿病的緩解有很大幫助。

應(yīng)該一天不少于3餐，一餐不多于2兩(100克)主食，可以多吃幾頓，但是每頓不要太多，這對(duì)糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常適用的原則。

注意事項(xiàng)

禁忌要保持控制好飲食，不要貪一時(shí)痛快打亂飲食規(guī)律，那樣會(huì)是疾病越發(fā)越嚴(yán)重。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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