今天小編來給大家分享一些關(guān)于鼻炎的癥狀 得了鼻炎怎么辦 鼻炎怎么治方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

如果你經(jīng)常出現(xiàn)類似感冒的一些癥狀，例如：頭疼、流清鼻子、干咳、嗓子疼等，可以考慮是否得了鼻炎。下面通過我自身的經(jīng)驗(yàn)，為大家說說鼻炎有哪些癥狀，一旦得了鼻炎又該怎么辦？鼻炎的治療方法有哪些？

工具/原料

無

方法/步驟

隨著我們?nèi)粘Ｉ瞽h(huán)境的不斷變化，空氣中出現(xiàn)許多能夠引起人體各個器官過敏的物質(zhì)。其中有一大部分人和筆者一樣，由于這些過敏物質(zhì)引起了鼻炎。那么身體經(jīng)常出現(xiàn)哪種癥狀就是得了鼻炎了呢？

一、經(jīng)常打噴嚏。不分時(shí)間的經(jīng)常性打噴嚏，而且一打就是3、4個連續(xù)性打。不管遇到刺激還是不刺激的異味也會打噴嚏。稍微一吹空調(diào)也是。

二、嗅覺不靈敏。別人聞到了異味，自己沒感覺。冬天嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常帶有鼻音。有時(shí)不是很明顯。

三、經(jīng)常發(fā)生鼻塞。有時(shí)是一只鼻子，有時(shí)是兩側(cè)交替。早上睡醒覺，嘴里有異味。嚴(yán)重時(shí)頭疼眩暈，全身無力。

如果你也經(jīng)常發(fā)生這些類似于感冒的情況，考慮得了鼻炎。那么得了鼻炎應(yīng)該怎么辦？又該怎樣治療呢？給大家介紹幾種筆者經(jīng)常用的方法。

一、冷水清洗鼻腔。這個辦法方便實(shí)用，對于緩解鼻腔流清鼻子十分有效。

二、適當(dāng)鍛煉。推薦大家慢跑。我是每天早上去家附近的公園慢跑40分鐘，以出微汗為最好。

三、縮短用電腦的時(shí)間。說到電腦，可以說我的鼻炎就是因?yàn)樵瓉砉ぷ鞯牡胤剑娣e小電腦多導(dǎo)致的。電腦上吸附著一層灰塵，長期不清理，導(dǎo)致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個很好的辦法。

四、及時(shí)增減衣服。患有鼻炎的人，注意天氣變化，做到及時(shí)增減衣物是很有必要的。盡量不讓自己感冒，因?yàn)楦忻皶又夭∏椤?/p>

注意事項(xiàng)

得了鼻炎不可怕，只要按照健康的生活規(guī)律做一定會好起來。

切記不要亂扣鼻子。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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