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今日更新爆炒杏鮑菇做法介紹

2022-06-11 18:30:19 知識問答來源:
導讀 預備材質:杏鮑菇2根、雞腿蘑20克、食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1...

 

預備材質:杏鮑菇2根、雞腿蘑20克、食鹽1/4茶匙、醬油4茶匙、蔥3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蠔油2茶匙、淀粉15克、黃酒1茶匙、白糖半茶匙

杏鮑菇洗凈切成5-2厘米的見方小塊。

預備好花椒,干辣椒,花生,蔥姜蒜切片。

鍋內放油,放入雞腿菇中火煸炒。

倒入黃酒烹香,再放入素蠔油翻炒均勻盛出備用。

鍋內放油,放入花椒粒炸香(也可撈出花椒粒),再放入干紅辣椒,待變色后放入蔥姜蒜。

放入雞腿菇煸炒,醬油,糖,鹽,淀粉放入小碗攪拌均勻。

調料汁倒入鍋內攪拌均勻,撒上花生炒均即可。

爆炒杏鮑菇,養(yǎng)分豐碩,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物資,可以進步人體免疫功效,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、增進胃腸消化、加強機體免疫才能、防止血汗管病等功用。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于爆炒杏鮑菇做法介紹的疑惑了,所以如果大家還想要了解更多的知識內容,也可以關注本站其他文章進行了解哦。


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