中老年人合適選擇低脂牛奶或脫脂低脂肪牛奶。

這是由于一些中老年人血脂代謝異常所致。另一方面，全脂牛奶中高脂肪含量可能影響鈣的接收。乳脂只會(huì)使乳制品更香，所以當(dāng)喝低脂或脫脂牛奶時(shí)，可能感到不夠香醇，而且味道不如全脂牛奶好。

建議老年人服用脫脂牛奶，重要是為了限制能量攝入。因?yàn)槿绻^量的攝入牛奶，會(huì)增長脂肪攝入量。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于什么樣的牛奶適合老年人的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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