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目前大家應(yīng)該是對怎樣學(xué)游泳比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎樣學(xué)游泳方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大
目前大家應(yīng)該是對怎樣學(xué)游泳比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎樣學(xué)游泳方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
游泳是一種憑借自身肢體動作與水的相互作用力，在水中漂浮活動或前進的有意識的技能活動。它一直與人類的生存、生產(chǎn)、生活緊密聯(lián)系，并隨著人類社會進步發(fā)展而發(fā)展，逐漸成為群眾喜愛的運動項目之一。那么學(xué)習(xí)游泳的基本要領(lǐng)有哪些呢？
第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水里慢慢走動；
第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然后屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
第三步，到水深一點的地方，重復(fù)第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸練習(xí)：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反復(fù)練習(xí)；然后呼吸配合手的劃水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度劃水時頭自然出水吸氣；
在熟悉了這些基本要領(lǐng)之后，下一步就可以考慮自己該學(xué)什么樣的游泳姿勢了，無論自由泳、蝶泳還是蛙泳，君君覺得根據(jù)自己的喜好選擇就OK了。
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