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目前大家應該是對怎樣學游泳比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于怎樣學游泳方面的相關知識來分享給大家，希望大
目前大家應該是對怎樣學游泳比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于怎樣學游泳方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
游泳是一種憑借自身肢體動作與水的相互作用力，在水中漂浮活動或前進的有意識的技能活動。它一直與人類的生存、生產、生活緊密聯(lián)系，并隨著人類社會進步發(fā)展而發(fā)展，逐漸成為群眾喜愛的運動項目之一。那么學習游泳的基本要領有哪些呢？
第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水里慢慢走動；
第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然后屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
第三步，到水深一點的地方，重復第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸練習：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反復練習；然后呼吸配合手的劃水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度劃水時頭自然出水吸氣；
在熟悉了這些基本要領之后，下一步就可以考慮自己該學什么樣的游泳姿勢了，無論自由泳、蝶泳還是蛙泳，君君覺得根據(jù)自己的喜好選擇就OK了。
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