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舉重規(guī)則（舉重比賽的起源及比賽規(guī)則）

2022-06-03 07:06:55 行業(yè)快訊 來(lái)源：
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目前大家應(yīng)該是對(duì)舉重規(guī)則（舉重比賽的起源及比賽規(guī)則）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于舉重規(guī)則（舉重比賽的起源及比賽規(guī)則）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

舉重規(guī)則（舉重比賽的起源及比賽規(guī)則）

舉重是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，將杠鈴以雙手舉過頭，以舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)便已列為正式項(xiàng)目。雖然早在1987年世界舉重錦標(biāo)賽就已經(jīng)有女子項(xiàng)目，但直到2000年悉尼奧運(yùn)時(shí)才成為正式項(xiàng)目。

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起源：早在6000年前，舉重便是一種健身的方式，埃及發(fā)現(xiàn)了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來(lái)健身，舉起的重量作為衡量強(qiáng)弱的依據(jù)，以此選拔最強(qiáng)的人。在歷史上，中國(guó)和古羅馬人都有類似的紀(jì)錄。19世紀(jì)時(shí)，英國(guó)和美國(guó)也有舉重俱樂部的成立。并傳到奧地利和德國(guó)，在1977年有舉重比賽的紀(jì)錄。

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比賽規(guī)則：在舉重比賽上，有兩種姿勢(shì)，分別是挺舉以及抓舉。成績(jī)是以兩者的總和計(jì)算，但如其中一種沒有成績(jī)，便是失格。抓舉指一次性把杠鈴舉過頭頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)，挺舉允許運(yùn)動(dòng)員先將杠鈴平舉至齊胸，然后再舉過頭頂，但是兩次舉杠鈴的動(dòng)作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。正式比賽先進(jìn)行抓舉，再進(jìn)行挺舉。抓舉三次試舉失敗便失去比賽資格，不再進(jìn)行挺舉比賽。

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挺舉以及抓舉各有三次的機(jī)會(huì)，由選手自己填上自己的重量，杠鈴抓起后由裁判決定此舉是否成功，成功舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。選手會(huì)在比賽前兩小時(shí)開始秤體重，較輕的先舉，較重的后舉。每次試舉后休息一分鐘半。試舉成功后，每次可以以1公斤為單位增加試舉重量（之前曾為5公斤），總成績(jī)的名次以抓舉和挺舉總合最高成績(jī)判定。如成績(jī)一旦相同，則以體重比較輕的勝出，如體重都一樣，便以先試舉成功者勝出。

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奧運(yùn)會(huì)比賽是以抓舉和挺舉之和的總成績(jī)來(lái)確定名次的。如總成績(jī)相同，體重輕的名次列前。如體重又一樣，那么先完成總成績(jī)的名次列前，不允許并列名次；上場(chǎng)順序是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員所要的重量、事先抽簽順序和舉過的次數(shù)來(lái)排定的。試舉時(shí)所要重量輕的先舉。如果第一次試舉重量相同，簽號(hào)小的先舉。如果第3次試舉重量相同，試舉次數(shù)少的先舉。如果試舉次數(shù)也一樣，則上次先舉的仍先舉。

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運(yùn)動(dòng)員禁止在大腿上使用油脂、水或潤(rùn)滑劑。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員只允許腳接觸舉重臺(tái)；在下蹲舉的過程中，如果杠鈴在運(yùn)動(dòng)員翻肘之前接觸胸部，則試舉無(wú)效；在舉鈴過頭時(shí)的過程中，如果運(yùn)動(dòng)員降低身體或彎曲膝蓋時(shí)，試舉也無(wú)效。舉重比賽的裁判系統(tǒng)需要3個(gè)白燈、3個(gè)紅燈和1個(gè)蜂鳴器。比賽臨場(chǎng)裁判員3名，分別是左側(cè)裁判員、右側(cè)裁判員和中間裁判員，3名裁判員手里各控制1個(gè)白燈和1個(gè)紅燈。裁決時(shí)，從3個(gè)不同的角度判定：3個(gè)白燈為成功；3個(gè)紅燈為失敗。如2白1紅或2紅1白，那就要少數(shù)服從多數(shù)，前者仍為成功，后者為失敗。放下杠鈴是在兩個(gè)以上的裁判員發(fā)出信號(hào)以后才可以進(jìn)行的。舉重比賽的上場(chǎng)試舉順序較復(fù)雜，通常都是用電腦來(lái)排定的，既迅速又準(zhǔn)確。

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