目前大家應(yīng)該是對腳扭傷腫了怎么消腫,腳扭傷腫了如何消腫,腳崴了腫了怎么消腫比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腳扭傷腫了怎么消腫,腳扭傷腫了如何消腫,腳崴了腫了怎么消腫方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

腳扭傷了為了不出現(xiàn)傷上加傷的情況，最好能夠坐下來別亂動扭傷了的腳。有條件最好能夠找個固定物將扭傷的腳先墊起來。這是因為將扭傷跌倒適當(dāng)?shù)靥Ц咭稽c事可以幫助消腫的。

在腳剛開始扭傷、崴傷的的兩天兩夜是可以對受傷部位進(jìn)行冷敷的。因為冷敷的時候冷能夠幫助毛孔收縮、毛細(xì)血管收縮，幫助緩解受傷部位的淤血、腫痛癥狀。要注意的是，冷敷的時候不要太冰，以免溫度過低對患處造成其他傷害。

在進(jìn)行完48小時的冷敷之后可以試著給扭傷、崴傷的腳部腫痛處進(jìn)行熱敷，這樣能夠促進(jìn)患處的血液循環(huán)，幫助消腫化瘀。同樣的熱敷的時候溫度不要過燙，以免發(fā)生腳部的燙傷。

腳扭傷腫了之后可以在腫痛位置貼上具有很好的緩解疼痛，活血化瘀的膏藥。但是要注意的是切不可在剛扭傷的時候結(jié)貼膏藥，否則會加重腫痛的情況。最好是能夠在冷敷之后24小時再貼上膏藥消腫。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：