目前大家應該是對霧霾天氣怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于霧霾天氣怎么辦方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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霧霾天出門戴口罩這是必須的，雖然說口罩不可能完全阻擋有害物質對人體健康的危害，但是還是可以防止一些塵螨等過敏原進入鼻腔，起到一定的防護作用，對于有過敏性哮喘的人群來說尤其重要，而且選擇口罩一定要選合格的產品，用材質比較厚一點的，長時間戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及時清洗消毒，保證衛(wèi)生。

霧霾天選擇8到12層口罩防護效果最好，8層、12層棉紗口罩由于棉紗經(jīng)緯棉線間形成錯落，可將空氣中的灰霾阻隔在口罩表面或外層棉紗中，從而對呼吸道起到保護作用。16層棉紗口罩屬于醫(yī)用口罩，但由于厚度比較大，可能影響呼吸順暢，有些人戴上后會感覺不適。

出門在外最好戴帽子，圍巾，手套，除了頭發(fā)，口鼻之外，其余部位的皮膚越少裸露越好，外出回家后及時做好清潔工作，勤洗手洗臉，防止有害物質長時間吸附在皮膚上，影響身體健康。

霧霾天氣嚴重的時候，盡量少在戶外逗留，有習慣晨練的人群最好暫停晨練，因為晨練時人體需要的氧氣量會增加， 隨著呼吸加深，更容易導致霧霾中的有害顆粒吸進呼吸道，沾粘到肺部，從而危害身體健康。待到出太陽的時候再鍛煉也不遲。

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