目前大家應(yīng)該是對霧霾天氣怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于霧霾天氣怎么辦方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

霧霾天出門戴口罩這是必須的，雖然說口罩不可能完全阻擋有害物質(zhì)對人體健康的危害，但是還是可以防止一些塵螨等過敏原進入鼻腔，起到一定的防護作用，對于有過敏性哮喘的人群來說尤其重要，而且選擇口罩一定要選合格的產(chǎn)品，用材質(zhì)比較厚一點的，長時間戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及時清洗消毒，保證衛(wèi)生。

霧霾天選擇8到12層口罩防護效果最好，8層、12層棉紗口罩由于棉紗經(jīng)緯棉線間形成錯落，可將空氣中的灰霾阻隔在口罩表面或外層棉紗中，從而對呼吸道起到保護作用。16層棉紗口罩屬于醫(yī)用口罩，但由于厚度比較大，可能影響呼吸順暢，有些人戴上后會感覺不適。

出門在外最好戴帽子，圍巾，手套，除了頭發(fā)，口鼻之外，其余部位的皮膚越少裸露越好，外出回家后及時做好清潔工作，勤洗手洗臉，防止有害物質(zhì)長時間吸附在皮膚上，影響身體健康。

霧霾天氣嚴(yán)重的時候，盡量少在戶外逗留，有習(xí)慣晨練的人群最好暫停晨練，因為晨練時人體需要的氧氣量會增加， 隨著呼吸加深，更容易導(dǎo)致霧霾中的有害顆粒吸進呼吸道，沾粘到肺部，從而危害身體健康。待到出太陽的時候再鍛煉也不遲。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：