過(guò)年期間，飲食過(guò)于油膩、辛辣等。，而且容易吃壞肚子，引起身體不適。那么如何處理這些問(wèn)題呢？吃壞肚子后怎么調(diào)理？讓我們來(lái)看看。

過(guò)年的時(shí)候腸胃不好怎么辦？

腹瀉怎么處理？

過(guò)年吃變質(zhì)、不潔或生冷的食物，會(huì)導(dǎo)致胃無(wú)力、腹瀉、腹痛。

應(yīng)對(duì)方法:喝溫鹽水，補(bǔ)充身體流失的水分和礦物質(zhì)；另外，飲食要流質(zhì)易消化。

喝水腹脹怎么辦？

過(guò)年的時(shí)候，如果吃的太多，運(yùn)動(dòng)少，吃的太少，或者吃了不消化的食物，就容易腹脹不適。

應(yīng)對(duì)方法:減少食物攝入，尤其是不易消化的食物；也可以取其在肚臍周?chē)槙r(shí)針輕輕摩擦5 ~ 10分鐘，每日2 ~ 3次。

胃疼怎么處理？

過(guò)年期間，吃太油膩、辛辣刺激性食物，飲酒過(guò)量等。都會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，甚至胃痛反酸。

應(yīng)對(duì)方法:喝一杯溫?zé)岬臏厮?姜茶)可以緩解胃痛；如果疼痛劇烈且沒(méi)有緩解，需要及時(shí)就診。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于過(guò)年吃壞肚子怎么辦 吃壞肚子后該如何調(diào)理的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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