目前大家應該是對端午節(jié)門口為什么要掛艾草,端午節(jié)為什么要吃粽子比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于端午節(jié)門口為什么要掛艾草,端午節(jié)為什么要吃粽子方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1驅(qū)蟲

端午節(jié)的時候正是夏季，氣溫非常的炎熱，而艾草有驅(qū)蚊的作用，將艾草掛在門口可以驅(qū)趕蚊子、凈化空氣。

《荊楚歲時記》：“采艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣。”

在中國傳統(tǒng)習俗中，艾葉有祛邪的作用，將艾草掛在門口具有健康、如意的生活寄托。

端午節(jié)的粽子一開始不是給人吃的，是屈原跳了汨羅江之后，當?shù)氐木用駷榱吮Ｗo屈原的尸身投食給汨羅江的魚兒吃的，后來人們發(fā)現(xiàn)粽子的美味，衍生出了各類粽子，但是，端午節(jié)這天吃粽子是一直沒有改變的。

粽子的品類十分豐富，有綠豆餡、紅豆餡、豆沙餡、紅棗餡、五花肉、咸蛋黃、葡萄干、牛肉餡等口味，夏天天熱，身體能量流失快，吃一些粽子可以保健身體、補充能量。

許多人會因粽子吃得多而腸胃不適，這主要是忽略了青菜、水果的攝取，造成纖維不足，加上粽子油脂過多，導致不易消化、腹脹等現(xiàn)象。

建議：在吃粽子時若能加些涼拌青菜、沙拉、蔬菜清腸，并搭配水果，則可降低這些不適癥的發(fā)病率。

對于糖尿病病人而言，紅棗粽和甜粽子不適合多吃。粽子含糖量較高，如果粽子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現(xiàn)昏迷、中毒，搶救不及時還有生命危險。

血糖不穩(wěn)定的人也需要少吃糯米食品。大米飯的血糖指數(shù)是56，而糯米飯的血糖指數(shù)是87，遠高于米飯，這意味著吃糯米比吃大米更易導致血糖升高。

粽子中含有許多糯米，黏性大，老人和兒童的腸胃功能相對較弱，如過量進食，極易造成消化不良以及由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀.

建議：如果一定要吃盡量選擇小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子，吃時要細嚼慢咽，便于消化。

這類人最好不要吃粽子。粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負荷。粽子的主料是糯米，不易消化，會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發(fā)。

患胃及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。過于油膩的粽子，也會引起消化不良、脹氣，使疾病加重。

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