可以多吃一些羊肉、牛肉、狗肉、赤小豆、薏米、紅豆、白蘿卜、百合等，能夠有效地贊助消除體內(nèi)的寒性，也是有助于贊助腸胃道消化。也可以多吃一些香蕉、柚子，這些都是能夠增進(jìn)腸胃道消化，有助于排便改良癥狀。平時也可以進(jìn)行蒸桑拿，溫水泡腳的方法，也是能夠得到有效的改良。

寒性體質(zhì)的患者，建議平時最好是避免吃一些刺激、生冷、油膩等食物，以免加重病情。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于體寒的人適合吃什么的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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