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導讀目前大家應該是對晚上只吃烤地瓜能減肥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于晚上只吃烤地瓜能減肥嗎方面的相關...
目前大家應該是對晚上只吃烤地瓜能減肥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于晚上只吃烤地瓜能減肥嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
可以但是不建議。
能不能減肥最主要看的還是人體長期熱量的攝入與消耗，只要消耗的熱量大于攝入的熱量時，那么就可以起到一定的減肥作用。
而對于人體來說，如果晚上只吃烤地瓜的話，那么攝入的熱量是不夠的，此時雖然能起到一定的減肥作用，但是因為烤地瓜所含的營養(yǎng)物質(zhì)十分有限，所以建議最好是搭配肉類、蔬菜等一起食用。
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