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西紅柿能和紅糖一起吃。

材料：西紅柿2只、紅糖5克。

做法：

西紅柿洗凈，切片，放入盤里。撒上紅糖。

待紅糖融化，即可食用。

可以。

過(guò)夜的涼拌西紅柿對(duì)身體無(wú)害，但是還是建議大家吃多少，腌多少。涼拌西紅柿夏天天氣炎熱，常溫不超過(guò)一天，放冰箱保存，不超過(guò)兩天，建議大家盡快吃完。

糖拌西紅柿的熱量(以100克可食部分計(jì))是82大卡(343千焦)，單位熱量較低。每100克糖拌西紅柿的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

西紅柿的熱量非常低，每100克只有16大卡。番茄糖分少，多吃也不會(huì)發(fā)胖。

西紅柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很強(qiáng)的飽腹作用。

番茄中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。

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