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吃板栗確實(shí)會(huì)有可能出現(xiàn)肚子疼的情況。

板栗中含有大量的淀粉，碳水化合物含量高達(dá)48%，食用過多容易出現(xiàn)不適的情況，并且本身腸胃不是很健康的話，食用板栗也會(huì)出現(xiàn)肚子疼的請(qǐng)況。

板栗中含有大量的碳水化合物，每100克板栗中含有的碳水化合物高達(dá)48克，一旦板栗食用過多就會(huì)出現(xiàn)大量淀粉物質(zhì)在腸道中堆積，出現(xiàn)消化不良的情況，容易出現(xiàn)腹脹腹痛的情況。

板栗中含有的淀粉會(huì)刺激胃酸的分泌，本身腸胃不好，患有腸胃潰瘍、胃炎、胃水腫等疾病的人群，食用板栗會(huì)促進(jìn)胃酸的大量分泌，刺激病患處，導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼的情況。

平時(shí)沒有胃疼，肚子疼毛病的人，食用過多板栗之后出現(xiàn)肚子疼的情況，可以食用一些促消化藥物，來幫助消化腸胃中的板栗，可以緩解板栗吃多了肚子疼的情況。

如果是因?yàn)槲杆岱置谶^多而刺激胃腸道，導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這種情況可以食用一些胃酸分泌抑制劑，來減少胃酸的分泌，同時(shí)不在食用其他食物，僅喝一些溫水，來稀釋胃酸，減少痛感。

控制板栗的食用量能防止消化不良和胃酸過多導(dǎo)致的肚子疼。

板栗食用過多容易出現(xiàn)肚子疼，因此一次食用2到3顆板栗，一天的食用量不超多10顆，這樣食用板栗不容易出現(xiàn)肚子疼的情況。

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