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吃了板栗放屁好臭是因?yàn)橄涣嫉脑颉?/p>

板栗中含有豐富淀粉，大量的淀粉進(jìn)入腸道中，不能及時(shí)消化，容易出現(xiàn)消化不良的情況，淀粉堆積在腸道中，一些產(chǎn)氣菌大量滋生，就會(huì)導(dǎo)致氣體堆積在腸道中，一些氣體就會(huì)以放屁的形式從腸道中排出。

吃了板栗放臭屁怎么辦2吃一些促消化的藥物

可以食用一些有促消化作用的藥物，具有幫助消化的作用，促進(jìn)板栗的消化，從根本上解決消化不良的情況，可以緩解放臭屁的情況。

按摩一下腹部

吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹，順時(shí)針按摩50下，逆時(shí)針按摩50下，這樣來(lái)回幾次，有促進(jìn)消化的作用，也有緩解放臭屁的情況。

稍微運(yùn)動(dòng)一下

消化不良的時(shí)候，可以去稍微做一些運(yùn)動(dòng)，動(dòng)一下，也有幫助幫助消化的作用，可以從散步開(kāi)始，待消化不良的情況稍微緩解之后，可以做一些腰部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脹氣的排出。

喝一些水

喝水可以促進(jìn)腸道中內(nèi)容物運(yùn)動(dòng)，有促進(jìn)消化的作用，還能幫助腸內(nèi)容物的排出，可以緩解放屁的情況。

怎么吃板栗不會(huì)放臭屁3控制板栗的食用量

板栗吃多了容易導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，所以要控制食用量，不能吃的太多，少量食用不會(huì)出現(xiàn)放臭屁的情況。

搭配吃促消化的食物

吃板栗時(shí)候同時(shí)吃一些促消化的食物，可以幫助板栗的消化，加快消化速度，減少出現(xiàn)放臭屁的情況。

吃促消化的藥物

吃多了板栗，可以自己食用一些促消化的藥物，這樣可以防止消化不良的情況出現(xiàn)，有預(yù)防放臭屁的情況出現(xiàn)。

什么人不適合吃板栗4

板栗中含有大量的淀粉和纖維素，因此老人和小孩食用的時(shí)候容易出現(xiàn)消化不良的情況。

脾胃虛弱者不宜吃過(guò)多板栗，板栗不喝消化，脾胃虛弱的人不適合多吃，會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)身體不適。

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