目前大家應(yīng)該是對開燈睡覺會變黑嗎,開燈睡覺的危害比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于開燈睡覺會變黑嗎,開燈睡覺的危害方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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不會。

曬太陽之后會變黑，開燈睡覺不會變黑，曬太陽變黑是皮膚經(jīng)太陽中的紫外線照射后，黑色素增加，出現(xiàn)了皮膚變黑的情況，日光燈的主要作用是照明，并不含有紫外線，也不會刺激皮膚增加黑色素，因此，開燈睡覺不會變黑。

雖然開燈睡覺不會讓人變黑，對于一些習(xí)慣睡覺關(guān)燈的人群來說，開燈睡覺會很難入眠。

開燈睡覺會影響褪黑素的分泌。

褪黑素和睡眠掛鉤，人體的褪黑素在深夜分泌最為旺盛，天亮后褪黑素就會停止分泌，如果開燈睡覺，睡眠質(zhì)量會有明顯的降低，不利于睡眠，因此，最好是不要開燈睡覺，若是晚上睡覺怕黑的話，可以在房間里面開一盞小夜燈，光線不要太強，能夠看清楚房間即可，這樣的話既不會影響睡眠，也不會怕黑，晚上夜起也不用摸黑。

如果開燈睡覺影響到了睡眠的話有變胖的可能性；如果開燈睡覺光線不強烈且不影響睡眠的話，通常是不會出現(xiàn)變胖的。

開燈睡覺若是光線比較強的話，會影響到身體中激素的分泌，激素分泌異常的話會影響到身體的新陳代謝，可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖，不利于身體健康。

沒有太大的作用。

如果房間里面蚊子比較多，可以使用蚊香或者是電蚊香進行驅(qū)蚊，開燈防蚊作用不是很大，而且開燈的話會將蚊子吸引到燈管處，反而不利于驅(qū)蚊，因此，驅(qū)蚊最好的辦法還是使用專業(yè)的驅(qū)蚊產(chǎn)品，有些人晚上需要關(guān)燈才能睡得好，若是開燈睡覺的話會影響到睡眠，不利于身體健康，沒有這樣的必要。

如果家里面蚊子比較多的話可以先在臥室驅(qū)蚊，待蚊子驅(qū)滅后人再進去睡覺，不建議用開燈睡覺的方式進行驅(qū)蚊。

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