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冬天皮膚出現(xiàn)起白色皮屑現(xiàn)象就說明皮膚比較干燥，建議洗澡后可以在身體表面涂抹適量身體乳，這樣能滋潤皮膚，改善皮膚干燥起皮現(xiàn)象。且如果干燥程度比較嚴(yán)重的話，還可以在身體乳中加入一顆維生素E膠囊，這樣滋潤皮膚效果會更強(qiáng)。

在秋冬季節(jié)要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，這樣能減少干燥現(xiàn)象發(fā)生，同時還能預(yù)防上火，這樣也能緩解腿部皮膚起皮掉屑情況。

過于頻繁的洗澡或者洗澡時間太長、洗澡水溫過高等原因都會加重皮膚水分流失，使得皮膚出現(xiàn)干燥缺水起皮現(xiàn)象，像秋冬季節(jié)可以2-3天洗一次澡，洗澡水溫控制在40℃左右，這樣能改善和預(yù)防皮膚起皮現(xiàn)象。

有條件的話還可以在室內(nèi)放一臺加濕器，可以大大增加空氣濕度，改善干燥癥狀，皮膚干燥缺水癥狀也會緩解。

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