目前大家應該是對桂圓干一天吃幾顆比較好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于桂圓干一天吃幾顆比較好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議不超過10顆。

雖然桂圓干果實營養(yǎng)豐富，是名貴的高級滋補品，但由于桂圓干食性偏溫，且總糖含量高，吃多了有礙脾胃消化，可能會出現(xiàn)內(nèi)熱上火、咽喉腫痛等不適情況，因此吃桂圓干時要注意量的把握，建議桂圓干一天吃的數(shù)量控制在10顆以內(nèi)比較妥當，如果是兒童、老人等特殊人群，還應再減少桂圓干的食用數(shù)量。

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