目前大家應(yīng)該是對桂圓干一天吃幾顆比較好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于桂圓干一天吃幾顆比較好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

建議不超過10顆。

雖然桂圓干果實(shí)營養(yǎng)豐富，是名貴的高級(jí)滋補(bǔ)品，但由于桂圓干食性偏溫，且總糖含量高，吃多了有礙脾胃消化，可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱上火、咽喉腫痛等不適情況，因此吃桂圓干時(shí)要注意量的把握，建議桂圓干一天吃的數(shù)量控制在10顆以內(nèi)比較妥當(dāng)，如果是兒童、老人等特殊人群，還應(yīng)再減少桂圓干的食用數(shù)量。

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