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過了五九后，有些地區(qū)的天氣會(huì)逐漸的回暖；過了九九后，全國(guó)大部分地區(qū)都會(huì)變得溫暖起來。

數(shù)九寒天是全年中溫度最低的一段時(shí)間，又稱為九九寒天、冬九九等，數(shù)九寒天的大致范圍是：從冬至節(jié)氣起，到春分節(jié)氣附近結(jié)束，五九后，某些地區(qū)會(huì)開始有天氣的回暖，但大面積的天氣回暖要到九九之后，出了數(shù)九，也就進(jìn)入到溫暖的春季氣候中，越往后面，溫度還會(huì)進(jìn)一步的提升。

三九天、四九天最冷。

數(shù)九是全年中溫度最低的一段時(shí)間，根據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)來說，通常一九、二九時(shí)期溫度還不是特別冷，而到了三九、四九時(shí)期，積累的冷氣到了全年的最大值，溫度達(dá)到全年最低值，有諺語云：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走，所以，根據(jù)諺語的說法，也是三九、四九時(shí)期最冷，數(shù)九期間要隨時(shí)關(guān)注氣溫變化，做好保暖工作。

是的。

所謂數(shù)九，其實(shí)就是數(shù)日期。數(shù)九期間，每九天一個(gè)“九”，從一九數(shù)到九九，數(shù)九期間也是人們重要的休養(yǎng)期，此時(shí)可以進(jìn)行補(bǔ)冬、曬背、艾灸、拔罐等進(jìn)行身體的養(yǎng)護(hù)，數(shù)九是從冬至開始的，所以，冬至日俗稱“交九”，冬至日以后每九天為一個(gè)單位，謂之“九”，過了九個(gè)“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時(shí)就春暖花開了，進(jìn)入溫暖的春季氣候。

數(shù)九和三伏相對(duì)，數(shù)九是全年中溫度最低的一段時(shí)期，此時(shí)段需要做好御寒措施，日常需要穿厚實(shí)的毛衣和羽絨服，就餐時(shí)宜喝熱湯進(jìn)行暖身，若室內(nèi)環(huán)境較低的話，可以開空調(diào)或者是暖氣進(jìn)行取暖。

數(shù)九期間，自然界的寒氣較重，身體的代謝減慢，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┳萄a(bǔ)食物，例如：烏雞、排骨、牛肉、羊肉等，這些食物都含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢云鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高身體免疫力等作用，有利于身體健康。

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