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生姜泡水洗頭發(fā)有一定的好處，主要有以下幾點(diǎn)好處：

生姜泡水洗頭發(fā)，能夠使頭皮充血，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，對(duì)精神性脫發(fā)、腎虛性脫發(fā)有一定的幫助。

生姜具有一定的殺菌作用，用它來(lái)洗頭發(fā)，可有效的清除頭皮的堆積物和油脂，洗完后會(huì)感覺(jué)頭部十分清爽。

頭皮發(fā)癢是因?yàn)轭^發(fā)分泌的油脂過(guò)多，對(duì)汗液的排出有一定的阻礙作用，而造成的，生姜水能在一定程度上減少油脂的分泌，緩解頭皮發(fā)癢的情況。

頭皮屑因?yàn)檠貉h(huán)不通暢或者表面的真菌感染而出現(xiàn)的頭皮脫落，生姜水具有一定的刺激頭皮，消炎抗菌、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

生姜性溫，含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用來(lái)洗頭發(fā)的時(shí)候，可適當(dāng)促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)發(fā)質(zhì)有一定的改善。

不建議長(zhǎng)期使用。

生姜具有一定的辛辣刺激性，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)頭部造成一定的傷害，有損毛囊組織，容易使頭部出現(xiàn)脫皮、紅點(diǎn)的癥狀，這樣一來(lái)不僅失去了原有的生發(fā)效果，還容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況，一般建議一個(gè)星期使用2-3次。

皮膚比較敏感的人群不建議用生姜泡水洗頭發(fā)，因?yàn)樯哂幸欢ǖ拇碳ば?，可能?huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。

生姜泡水時(shí)，生姜的用量不宜過(guò)多，因?yàn)樯哂薪彼?，能使頭皮充血，過(guò)多的使用，可能會(huì)出現(xiàn)物極必反的情況，容易出現(xiàn)腫脹、疼痛感。

用生姜水洗頭發(fā)之前先用洗發(fā)水將頭發(fā)簡(jiǎn)單的沖洗一遍，方便生姜更好的發(fā)揮它生發(fā)的作用。

將生姜洗干凈，切成片，放入鍋中加水煮沸，待姜汁大部分流出時(shí)，停止加熱。

生姜水溫度比較適合洗頭時(shí)，開(kāi)始將頭發(fā)浸泡在生姜水中，盡量保證每個(gè)頭發(fā)都充分與生姜水接觸，用手清洗頭發(fā)，可適當(dāng)?shù)挠檬州p輕的按摩頭皮，有助于血液循環(huán)。

大約10分鐘左右，用清水清洗頭發(fā)，用毛巾擦干水分，盡量讓其自然風(fēng)干。

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